Instituto Português do Desporto e Juventude

     A APAV apresentou  recentemente a campanha "A tua segurança não é um jogo. Fica ligado.", enquadrada no Project LEAD - inform to prevent. Este projeto teve como principal objetivo desenvolver e disseminar informação sobre violência de rua, violência entre pares e outras formas de violência junto de crianças e jovens, atravès de diversos recursos:

 

• Website www.apavparajovens.pt com informação sobre diferentes formas de violência, estratégias de segurança e de procura de ajuda, competências para resolução de conflitos e outros desafios sociais;
• Campanha publicitária "A tua segurança não é um jogo. Fica ligado." para informar sobre comportamentos pessoais promotores de segurança e sensibilizar os jovens para a procura de ajuda em caso de experiências pessoais de violência;
• Agenda escolar, também com informação sobre diferentes formas de violência, estratégias de prevenção, de segurança e de procura de ajuda.

DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR

 

...em que língua entendes melhor!!!

 

 

 

 

 

 

 

Receitas saudáveis a menos de 3€

 

 

DIA DA ALIMENTAÇÃO

16 de outubro de 2012

 

 

 

 

 

       Mais uma vez a equipa do GIA disponibiliza-se, no horário indicado, para esclarecer as tuas dúvidas sobre sexualidade e/ou saúde escolar. Não deixes de visitar o blog e o gabinete (sala 4.4), onde terás toda a informação necessária. Podes também contactar-nos através do e-mail gia.ebjuliobrandao@gmail.com

      No blog, facilmente acessível através da página da escola, ficarás atualizado acerca das atividades desenvolvidas pelo GIA, ao longo deste ano letivo.

 

       Relembramos que o GIA é um espaço para os alunos, onde se desenvolvem ações de informação, educação e comunicação no âmbito da educação para a saúde.

As principais atividades do GIA são:

·         Atendimento assegurado por profissionais com formação nas áreas de saúde e educação sexual,

·         Acesso a informação que assegure resposta a questões colocadas pelos alunos;

·         Dinamização de atividades que contribuem para a educação para a saúde na escola;

·         Encaminhamento para serviços que permitam o acesso a métodos contracetivos adequados.

FOTOEDUCAÇÃO PARA UMA FOTOPROTEÇÃO

Este retrato quase que dispensa palavras, a não ser as que permitem explicar o que provocou o acentuado envelhecimento unilateral da pele deste homem.

 

 

A imagem não deixa lugar para dúvidas. O homem retratado, um camionista de 69 anos de idade, conduziu um camião pelas estradas da América do Norte durante 28 anos.

Numa fotolegenda na revista New England Journal of Medicine, os médicos Jennifer Gordon e Joaquin Brieva, da Universidade Northwestern de Chicago, explicam facilmente o fenómeno: os raios ultravioletas A (UVA) do Sol atravessam o vidro das janelas dos veículos; ser-se cronicamente exposto aos UVA faz com que a pele se torne mais espessa e menos elástica.

Falta acrescentar o óbvio: como nos Estados Unidos (tal como em Portugal) o volante dos veículos fica do lado esquerdo, foi o lado esquerdo da cara do homem o que mais sofreu os efeitos da exposição solar.

Não nos devemos preocupar apenas com o envelhecimento da pele causada pelo sol. Neste verão devemos estar atentos à nossa pele e notar as possíveis alterações que nela ocorram. O lema é “VERÃO SEM ESCALDÃO, SOL COMO MODERAÇÃO, SOMBRA COMO PROTEÇÃO”.

Lê atentamente algumas das recomendações da Associação Portuguesa de cancro cutâneo e tira o melhor partido do sol, nas tuas férias de verão!

·         A exposição solar deve ser lenta e progressiva;

·         Evita a exposição solar em horas de risco (entre as 12h e 16 horas);

·         Horas seguras são aquelas em que a nossa sombra é maior que nós próprios;

·         Protege-te na praia, piscina, montanha, ou quando fazes desporto ao ar livre;

·         Usa chapéu, óculos escuros, camisola e protetor solar com índice de proteção igual ou superior a 30;

·         Lembra-te, que se tens pele clara, sardenta, olhos claros, queimas mais facilmente e precisas de cuidados redobrados;

·         Protege-te adequadamente do sol se possuis manchas ou tens alergias ao sol.

Modificado de: folheto cancro da pele, Associação Portuguesa de Cancro cutâneo (APCC)